Je vous accompagne dans votre volonté d’aller mieux
Je suis certifiée Praticienne en Hypnose ericksonienne. Je me suis formée à l’école d’hypnose de référence en France depuis 20 ans, l’ARCHE (Academie de recherche et connaissances en hypnose ericksonienne) dirigé par Kevin FINEL à Paris.
L’Hypnose Ericksonienne est une hypnose thérapeutique qui est douce, respectueuse et vise à mobiliser vos ressources intérieures pour favoriser des changements positifs et durables.
Si vous n’arrivez pas à changer consciemment, alors changez inconsciemment avec l’Hypnose Ericksonienne. On dit souvent « la décision que tu as peur de prendre pourrait être celle qui va changer ta vie ».
Au cours de la séance durant laquelle je vous accompagne, une partie de vous reste parfaitement consciente et garde le contrôle de la situation tandis qu’une autre partie de vous, votre inconscient, travaille activement pour vous reconnecter à vos ressources intérieures, mettre en place et intégrer de nouveaux apprentissages, de nouveaux états d’esprit, plus conformes à vos aspirations et ainsi trouver vos propres solutions.
Pour quoi ?
Gestion des émotions
Stress, dépression, burn out, trauma, deuil, séparation, colère, angoisse, panique, peur, phobie (avion, insecte)
Développement du potentiel personnel
Motivation, confiance en soi, estime de soi, lâcher-prise, créativité, dynamisme
Optimisation des performances au quotidien
Concentration, mémoire, gestion du temps, organisation, prise de parole, préparation mentale (examen, compétition, entretien), procrastination
Suivi addiction
Tabac, gestion du poids, jeux, téléphone
Les séances d’hypnose
La première séance commence par un temps d’écoute, un échange sur les difficultés sur lesquelles vous voulez travailler, sur vos objectifs et elle se poursuit par un premier entraînement à l’état hypnotique.
Le travail se fait lors des séances suivantes. Le nombre de séances utiles varie selon la nature et le nombre de difficultés rencontrées, le nombre d’objectifs que vous souhaitez atteindre et la régularité des séances. Il suffit en générale de 2 à 10 séances pour que le changement s’installe en vous de manière durable.
Soyez curieux de faire le premier pas et appréciez le changement
- Consultation cabinet ou visio
1h à 1h30 – 70€
Pour que la séance soit encore plus efficace, il est indispensable que vous ayez un engagement personnel important, ainsi qu’une grande motivation. Toute séance annulée moins de 48H à l’avance est due.
Mon engagement et le vôtre
En vous accompagnant, j’ai une totale obligation de moyens. Je m’efforce de vous accompagner au maximum de mes capacités voire de vous réorienter le cas échéant si votre objectif dépasse le cadre d’un accompagnement en hypnose. En venant travailler avec moi, vous êtes partie prenante de votre propre changement. Les solutions sont en vous ou nécessitent une participation active de votre part. Ensemble, nous allons créer les conditions propices au changement, avec une démarche collaborative où vos aspirations deviennent notre boussole commune. C’est justement dans cette collaboration, où chacun joue un rôle actif, que réside la véritable force de l’hypnose.
Mise en garde
Je ne suis ni médecin, ni psychothérapeute, ni psychiatre.
L’hypnose ne peut en aucun cas remplacer un traitement médical et ne peut pas se substituer à un avis médical. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire ou supprimer un traitement médical.
Ethique et Déontologie
A l’ARCHE, nous pensons qu’il est important de promouvoir une Hypnose de qualité, fondée sur des principes et une éthique claire. C’est pourquoi j’adhère au code déontologique ainsi qu’à la charte éthique de l’ARCHE.
Bien-être
Foire aux questions
L’hypnose, bien que de plus en plus reconnue pour ses bienfaits thérapeutiques, est encore entourée de nombreuses idées reçues. Voici un éclairage sur les plus courantes :
- Perte de contrôle totale: Contrairement à la croyance populaire, une personne sous hypnose reste consciente et conserve son libre arbitre. Elle ne fera jamais quelque chose contre ses valeurs ou sa volonté.
- Hypnose égale sommeil: L’hypnose n’est pas un état de sommeil, mais plutôt un état modifié de conscience où l’attention est focalisée, permettant un accès privilégié à l’inconscient.
- Manipulation possible par l’hypnotiseur: Un hypnothérapeute ne peut pas forcer quelqu’un à agir contre sa volonté. L’hypnose thérapeutique est basée sur la collaboration et le respect du patient.
- Tout le monde n’est pas hypnotisable: En réalité, la majorité des individus peuvent entrer en état d’hypnose, à condition d’être volontaires et réceptifs. Le degré de réceptivité peut varier, mais avec une approche adaptée, l’hypnose est accessible à presque tous.
- Dangerosité de l’hypnose: Pratiquée par des professionnels formés, l’hypnose est une méthode sûre et sans risque. Elle est utilisée dans de nombreux contextes médicaux pour ses effets bénéfiques.
L’hypnose en cabinet n’a rien à voir avec ce que vous pouvez voir dans les émissions de spectacle. En dissipant ces idées reçues, il devient plus facile de comprendre l’hypnose comme un outil thérapeutique efficace et respectueux de l’individu.
Les problématiques type arrêt de tabac et perte de poids nécessitent un engagement profond de votre part. Il s’agit de travailler sur des conditionnements parfois anciens. Je refuse donc de travailler avec les personnes simplement désireuses de « tester » les effets d’une séance sur ces problématiques. Parfois, une séance suffit pour arrêter mais généralement cela ne suffira pas. Il s’agit d’un vrai travail sur vous, sur vos motivations et vos émotions, une véritable préparation mentale. Il est important de vérifier de votre côté ce que vous êtes prêts à faire pour vous-même. Car c’est vous qui allez changer, le praticien en hypnose vous accompagne dans cette démarche mais absolument personne ne fera le changement à votre place.
- Je ne parviens pas à faire le deuil d’une situation, ou d’une relation, ça m’empoisonne la vie.
- J’ai été victime de harcèlement moral, et ça me poursuit encore.
- J’ai été victime de violence morale, ou de violence physique et ça impacte encore ma vie aujourd’hui.
- Mon passé me hante, et je n’en peux plus.
- Je souffre d’un gros blocage, ça m’empêche d’avancer.
- Je n’en peux plus de tout remettre au lendemain, la procrastination me freine.
- Je souffre d’une phobie qui me handicape au quotidien.
- Mes peurs m’empêchent d’avancer.
- Je suis en plein burn out.
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